HALO GUYSSS....
Jumpa lagi di BLOG gue.. kali ini gue mau bahas khasiat tentang lemon.. lebih tepatnya
"AIR LEMON"
 |
positif dan negatif air lemon
|
Sebelumnya.. gue mau bahas tentang lemon itu sendiri
Buah Lemon atau "citrus limon" berasal dari Cina dan India. Buah ini pertama kali dikenal atau dibawa ke dataran Eropa oleh para pedagang Cina dan India pada abad ke 12 melalui jalur perdagangan laut dan darat.
Buah Lemon adalah buah sejenis jeruk yang tumbuh pada iklim tropis dan subtropis. Buah lemon ini tumbuh dengan ketinggian pohon sampai dengan 6 m, tanaman buah lemon ini juga tidak tahan dengan cuaca yang dingin.
untuk itu gue gabisa membuktikan guyss karena bukan gue pedagang yang membawa buah lemon >.< :D
Naaaahhh setelah gue telusuri "citrus limon" merupakan buah yang dipakai sebagai penyedap dan penyegar, terbukti olahan lemon banyak digunakan untuk makanan dan minuman salah satunya : lemon tea, cake lemon, jus lemon, dll. Oh iya lemon juga sering diolah menjadi masker dan ada juga orang yang mencampur lemon dengan teh.
Hmmm.. gue sendiri gak suka kalo lemon dicampur sama teh menurut gue cairan buah lemon sendiri itu kental ditambah teh yang juga kental jadi kurang cocok.. aneh aja gitu
(kalian bisa cobain tuh..)
Buah lemon mengandung vitamin C dan berikut manfaat buah lemon :
Detoksifikasi tubuh
Meski cukup asam, air lemon bisa menyeimbangkan PH dalam tubuh. Minuman ini membantu membuang racun dari hati.
Merangsang pencernaan
Air
lemon bisa menstimulasi saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari.
Menurunkan berat badan
Air lemon mengandung serat larut yang membantu menurunkan berat badan. Minuman ini membantu mengurangi kalori dari makanan anda setiap hari.
Mengobati sakit perut
Saat anda terbaring di ranjang karena perut terasa kepenuhan, mulas atau perut kembung, coba minum air lemon hangat yang bisa membantu mengurangi keasaman dalam perut.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lemon mengandung vitamin C yang bisa membantu melawan flu. Lemon juga diperkaya dengan potasium yang merangsang fungsi saraf dan otak. Buah ini juga mengandung asam askorbat yang memiliki efek anti inflamasi.
Meningkatkan suasana hati
Lemon adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung ion bermuatan lebih negatif sehingga saat sudah memasuki saluran pencernaan, tubuh Anda terasa lebih berenergi. Tidak hanya itu, wangi lemon bisa mencerahkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.
Naaahh disini gue mau share pengalaman gue MENGKOMSUMSI AIR LEMON 14 HARI
Anggap aja gue melakukan riset terhadap khasiat lemon. Karena sekarang kan banyak produk-produk pelangsing yang kita belum tau kebenarannya..
Gue sendiri tergolong ga gemuk dan ga kurus hmmm sedanglah :D
H1 Air hangat, air lemon, madu
Pertama gue cobain rasanya agak aneh (gue belum terbiasa guysss)
H2 Air hangat, air lemon, madu
Masih aneh
H3 Air hangat, air lemon, madu
Sudah mulai terbiasa
H4 Air hangat, air lemon (tanpa madu)
Sudah sangat terbiasa.. :D
H5-H10 Air pake es batu alias air dingin, air lemon
Udah langsung minum aja :D
Karena lemon itu nyegerin
H11 Air dingin, air lemon
Udah mulai mules tuh
H12 Air dingin, air lemon
Masih lanjut gengsss :'D
H13 Air dingin, air lemon
Terossss :'D
H14 Air dingin, air lemon
Udah mulai bosen
Naaahh dari 14 hari itu sebenernya gue ga rutin minum air lemon tiap hari... jadi kalo gue lagi pengen aja tapi rata-rata 2hari sekali
Gue terkena imbasnya
:"(
:"(
:"(
:"(
I'M SICK RIGHT NOW!!!!
Keluhan-keluhan gue itu :
1. Badan panas dingin ga menentu [ kaya mikirin kamu :) ]
2. Perut nyeri [ mungkin akibat asam lambung kumat/naik ]
gue sendiri emang punya maag tapi ga kronis kok..
3. Gak napsu makan
4. Badan pegal-pegal
5. Tapi gue ga muntah-muntah
6. Sempet bab 3 hari berturut-turut [ mungkin karena pencernaan gue lagi gak beres ]
7. Pusing udah pasti
Naaaahhh dari gejala-gejala gue itu kenapa gue menyimpulkan gue sakit akibat mengkomsumsi air lemon berlebihan.. mudahnya saja "dari sesuatu yang tidak terbiasa akan seperti apakah efeknya"
Gue juga sudah bulak-balik buka google dan ternyata "BENARRRR"
Oh yaa gue mengkomsumsi air lemon sesudah makan kok..
Tapi ada teman gue yang gue tanyain.. malah dia mengkomsumsi setiap hari guyss....
#SUPERSTRONG
Naaahhh jadi tiap orang beda-bedakan..
Jadi saran gue kita mengkomsumsi itu yang sewajarnya saja.. dan gue juga KAPOKKKKK
Gue menyarankan.. terutama buat kalian yang mau diet lemon komsumsi 2x aja seminggu
Okeeee :)
Sampai disini dulu guysss
BYE...
sumber :
http://www.banglemon.top/2017/05/asal-usul-buah-lemon.html
https://www.liputan6.com/health/read/3051954/dahsyatnya-manfaat-minum-perasan-lemon-tiap-pagi
